سلام مامانا من بعد سزارین شکمم ورم کرده ویبوست شدید دارم نمیتونم دست شویی کنم یه راهکار عالی برای یبوست شدید میخوام

شیاف بزن

آلو بخارا و برگه زردآلو خیلی خوبه.
بخصوص وقتی سوپ و آبگوشت درست میکنید بریزید داخلش و بخورید

شربت انجیر شیاف گلیسرین شربت لاکسی ژل

اب برگه

سبوس رو با ماست بخور خیلی جوابه

ببين شير سرد بخور
يااا انجيل و خيس كن بخور

من دکتر بهم شربت لاکسی ژل داد عالی بود اسهال میشه