مامانا من دوروز دیگ زایمانمه سزم هستم چندروزه معذرت میخام اسهال دارم چی بخورم سریع خوب شم بیمارستان که نمیتونم برم دستشویی 😩😩😩

عزیزم چن هفته دقیق سزارینته؟؟

موز و سیب میگن یبوست میاره

موز
چنتا بخور سعی کن رسیده نباشن

موز بخور
انجیر خشک بخور خیس نکنی ها همینجوری بخور
دوغ و ماست
برنج کته

یکم نعنا دم کن با نبات بخور مثل چای شیرین

کته با ماست چکیده بخور

با نوک دستت اسپند بردار دستت بزا دهنت با آب قورت بده آنی قطع میشه