مامانایی ک طبیعی زایمان کردین
پیشنهادی واسه زایمان راحت تر ندارین؟ یا برمیگشتین‌ عقب چیکار انجام نمیدادین؟

اگر برمیگشتم عقب ورزش میکردم چون یه نرمش کمر ساده موقعی که درد داشتم 50 درصد دردمو کم میکرد. سر اینکی از الآن ورزش میکنم

سلام من که فعلا زایمان نکردم ولی چند روز پیش یکی از اقوام رفته بود بی حسی زده بود برا زایمان طبیعی منم اگر خدا بخواد میخوام بزنم اسمش آمپول اپیدورال هست ک تو نخاع میزنن از کمر به پایین رو بی حس میکنه

من اگه میدونستم بچم درشته اصلا سمت طبیعی نمیرفتم