چه شیر کنجدی شده به قول میران به به😂😍🤌

از فواید شیر کنجد براتون می‌زارم👇👇
کنجد یکی از منابع بسیار مفید برای جذب آهن، روی و مخصوصاً کلسیم به حساب می‌آید و افرادی که به مصرف شیر رغبت ندارند می‌توانند از کنجد برای تامین کلسیم استفاده کنند.

نوش جون
میشه بگی چجور درست کردی

چ مقدار کنجد بادولیوان اب؟؟؟

چقد عالی ممنونم👌🏻👌🏻😍نوش جون گل پسرمون😍😍

هشت ساعت کنجد رو با آب خیس کردم بعدش ریختم تو صافی و آبش که رفت با دو لیوان آب ریختم تو مخلوط کن و چند دقیقه مخلوط کردم برای طعم بهترش میتونید از خرما،وانیل و این چیزا استفاده کنید بعدش هم تو یه پارچه نازک صاف صافش کردم و این مواد غلیظ رو بهم داد
برای کودکان میان وعده خوبیه🤌🤌
مثل شیر بادوم درست میشه