غذاخودمونو بدون نمک
قرمه سبزی درست کن
شوربا درست کن خیلی خوشمزه س
نصف پیمانه برنج رو با آب زیاد بپز تا بپزه و له بشه بعد گوشت چرخ کرده رو با پیاز و نمک و زردچوبه قاطی کن و مثل قیمه ریزه بریزتوی برنج و زردچوبه و شوید زیاد اضافه کن
هنوز توشیشه براش غذادرست می کنی تنوع غذایی الان می تونی داشته باشی خاگینه سوپ تخم مرغ تخم بلدرچین خامه شیره وکره نون و پنیروگردو کوفته ویاهر غذایی که خودتون می خورید قبل ازاین که ادویه بزنی براش بردار
همون غذای خودتو وقتی نمک نزدی بردار توی یه ظرف کوچیک تر بزار بیشتر بپزه بده بخوره
یا آبگوشت با نون بده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.