بچه ها احساس میکنم آدرین غذا وشیر زیاد نمیخوره یه ۳۰۰گرم کم کرده کلا شیطون شده
شماها چقدر چقدر شیردمیدین و غذا؟
مثلاً حریره بادام با سوپ بروز میدین یا بروز حریره بادام یه روز سوپ؟؟
حبوبات چیا الان باید اضافه کنم به سوپش
عدس ماش دادم

والا من سوپ هفته ای دوبار میدم فقط

صبحانه فرنی یا اوتمیل میدم هفته ای دو بارم زرده تخم مرغ میدم
ناهارم سوپ بیشتر می‌زارم.کدو حلوایی کدوسبز سیب‌زمینی هویج.پیاز عدس برنج گوشت مرغ با آب قلم.نخود فرنگی.ذرت جعفری ماکارونی فرمدار.رشته سوپ از اینا توی سوپش استفاده میکنم

از اول اصلا حریره ندادم سوپ هم هفته ای یکبار شیرش معمولاً مرتب میخوره