مامانا پسرم ساعت ۵ صبح میخوابه یک سر تا ۴ بعد غز ظهر
بخاطر این صبحانه ک اصلا ولی ناهارشو ساعتای ۵ و ۶ میدم
شامم ساعت ۱۲ یا ۱
چیکار کنم خوابش بیاد رو برنامه
دوست دارم صبحانه و ناهار پ میان وعده بدمش
ولی نمیشه

خوابش رو تنظیم کن ، این تایمی که میگی خیلی بده .
بچه باید ساعت ۱۱ تا ۲ شب حداقل خواب باشه.
تو اون تایم بچه رشد داره

هر روز نیم ساعت از خوابش کن از اون ور نیم ساعت زودتر بخوابون .
بعدم هر شب باید سر یه ساعت مشخص چراغارو خاموش کنی بخوابونیش تا عادت کنه

خاموشی میزنم میذارمش رو پام اول تلاش می‌کنه ولی حریفم نمیشه می‌خوابه ساعت۱۰دیگه میرن لالا

شربت تنظیم خواب بگیر

شبا نمیخوابه؟

شیر تو خواب میخوره