پروتئین بخور.چیزای ک پرتئین دارن
بستنی اگر قند نداری
آبگوشت آجیل میوه ماست و لبنیات حبوبات کباب
کباب بخور
تخم مرغ ، حبوبات ، آجیل
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.