۳ پاسخ

دارچین عالیه. صبح ناشتا بخوری خیلیییی خوبه. هم واسه کاهش وزن هم برای رحم. کارهایی دیگه که کن انجام دادم هم میگم. خیلی کمک میکنه. من تنبلی داشتم.
۱. تنظیم خواب، ۱۱ شب بخوابی، ۸ ۹ بیدار بشی. هم برای همسر هم خودت.
۲. نداشتن استرس، اکه مثل من خیلی استرس داری، یک شب در میان ۱ استکان عرق اسطوخودوس بخور خیلی آروم میکنه.
۳. رعایت رژیم غذای: حذف لبنیات، حذف شکر و قند و شیرینی، نوشابه و دلستر و...، خوردن میوه و سبزیجات و حبوبات و آجیل و مغزیجات، خوردن خرما و حذف فست فود و سوسیس کالباس و ماکارونی و غذای کنسروی و سرکه و ترشی
۴. ماساژ زیر دل با روغن سیاهدانه از روز ۵ پریودی، به مدت ۳ تا ۵ دقیقه بعد تا صبح ببندش
۵. اگه بادکش بلدی که هقته ای ۲ بار هم بادکش کن.
۶. خوردن ۱ استکان عرق رازیانه هر شب از روز ۵ پریودی ولی اگه قرص هورمون میخوری دیگه نخور
۷. خوردن عسل و سیاهدونه یک قاشق چایخوری صبح و شب
۸. پیاده‌روی یا انجام ورزش هایی خونرسانی به کف لگن و تخمدان ها
۹. برای خودت و همسرت هم قرص جینسنگ واسه تقویت اسپرم و تخمدان عالیه
۹. توکل به خدا

من قبل از اقدام تا ۴۰ روز قاسنی از عطاری خریدم و خوردم هم کیستم رفع شد هم‌ پریودم منظم شد و هم باردار شدم

مشکلتون چیه

سوال های مرتبط