خانومایی که تجربه دارن ..من طبق سونو های معمولی امروز ۴۰ هفتم شده بچه اولمه و دخترم هست اما هیچ درد و علائم زایمانی ندارم بچه سفالیک هستش و یک هفته پیش دهانه رحمم ۱ سانت باز شده بود میشه راهنمایی کنید الان دقیقا باید چیکار کنم خیلی استرس دارم

منم شرایط شمارو دارم
هنوز هیچ خبری نیست
برا بار دوم قرار برم معاینه بشم🤕🥴🥴

زایمان کردی شما؟؟منم وارد چهل شدم

و ایناهم هس

اسکوات عمیق بزن
چمباتمه بزن
پله نوردی
سجده باز خیلی تاثیر داره

اینکارا رو میتونی انجام بدی

استرس نداشته باش من 40هفته و3روز دخترم بدنیا اومد

اسکات بزن شیاف گل مغربی بذار تا دردت بگیره

رابطه بدون جلوگیری داشته باش پیاده روی کن