مامانا من ۳۹ هفته و یک روزم دهانه رحمم دکتر گف ۱ سانت باز شده چیکار کنم بیشتر باز شه

مگه میخای طبیعی زایمان کنی🤔

بچه چسبیده بود به دهانه رحم پایین نمیومد داغون شدم بخدا هیچ وقت فراموش نمیکنم چه زایمان بدی داشتم

من اینقدر پیاده روی داشتم و ورزش های لگنی انجام میدادم

تاروززایمان فقط یه سانت بازبودم. دوروزتوبخش زایمان بستری بودم باسوزن فشار تازایمان کردم خیلی اذیت شدم خیلی 🥺🥹

منم هفته شمام ی سانتونیم بازم شیاف امروز خریدم پیاده روی هم میکنم

ورزش های لگنی انجام بده

شیاف گل مغربی پله پیاده روی دوش گرم اسکات فروان

یه نام خدا شیاف بزار