۴ پاسخ

آخ گفتي خواهر منم همينطور😞
منم كمكي ندارم خيلي خسته ام و كلافه

شوهرت کار درستی میکنه اگر شربت خواب بدی خطر داره فکر نمیکنی زیادی اصرار به خوابش داری نخواه بخوابونیش تا بخوابه

صدای سشوار هم امتحان کردی؟
بچه من بعضی شبا بی قرار میشه تا صبح صدای سشوار بالای سرشه

قنداق ، حموم قبل خواب و روتین خواب جواب نداده ؟

سوال های مرتبط

مامان لِـنــــا ✨🧿 مامان لِـنــــا ✨🧿 ۶ ماهگی
خواب مستقل (۲) 🌿

•حتماا بازه های خواب و بیداری رو رعایت کنید. به عنوان مثال الان لنـا که پنج ماهشه بیشتر از ۲ساعت و نیم نمیتونه بیدار بمونه.بعدش باید خوابونده بشه. (تاپیک بازه های خواب و بیداری پایین تر هست)

•اگه تصمیم دارید آموزش خواب بدید باید صبــــور باشید. آموزش خواب رو از خواب شب شروع کنید.وقتی موفق شدید برای خواب های روز هم شروع کنید.

•آموزش خواب از ۴ ماه به بعده، چون قبلش بیبی نمیتونه خودش رو بخوابونه.اما تنظیم خواب از بدو تولد میتونید انجام بدید. من بعد از ۴۰ روز که کولیک لنـاجون بهتر شد، تنظیم خوابش رو شروع کردم.

•روتین خواب داشته باشید. یه فرایند کوتاه که کوچولو رو اگاه کنه وقت خوابش رسیده. من این کارهارو انجام میدم برای خواب شب: عوض کردن پوشک، عوض کردن لباس،یه ماساژ مختصر. در طول این کار ها هم لالایی روشنه براش.

•بهتره پستونک بین ۴تا۶ماه که هنوز زیاد وابستگی ایجادنشده، گرفته بشه. چون روی خواب تاثیر منفی میذاره. من خودم تجربه کردم🤦🏻‍♀️ هی از دهنش میفتاد، بیدار میشد من باید میذاشتم دهنش تا بخوابه باز.

•بعد از خواب شب(۷شب تا ۷ صبح) مهم ترین خواب که تا سه سالگی هم باید باشه، خواب ظهره. از ساعت ۱۲ تا ۲ ظهر. من واقعا باورم نمیشد لنـا بتونه ۲ساعت بخوابه. خوابش همیشه نیم ساعت بود تو طول روز. ولی اگه همه ی این نکات رعایت بشه، خواب ظهر هم همینقد طولانی میشه.