۳ پاسخ

من ی ساعت قبل خواب میدم بهش
فقط یه ساعت قبل و بعدش شیر و لبنیات مصرف نشه بهتره
فکر کنم روش نوشته تو هر بازه زمانی مصرف بشه هم عیبی نداره
حتما بزار داخل یخچال و تا یه ماه مصرفش کن

من میدم شبا یک ساعت بعد شیر قطره رو میدم بعدش یک ساعت بعد قطره شیر میدم با لبنیات نباید تداخل داشته باشه

ینی این سیاه نمیکنه؟

سوال های مرتبط