هعی خواهرم :) تا ۳۹هفته و ۴ روز من دو فینگر بودم خون ریز تمام علائم زایمان رو داشتم بدون درد اخرم نیومد
نزدیکی کنی ورزش کنی. باز میشه کلاس برو بهت میگه چ ورزشی. خیلی خوبه پیاده روی
اگر میخای زایمان کنی رابطه محافظت نشده داشته باش ارضاع شو
اسکات عمیق بزن
زیر دوش قر بده
۴سانت بشی بستذی میکنن برای زایمان
باید مراقب باشی دیگه اگه نمیخای الان زایمان کنی،اگرم میخای تحرکتو زیاد کنی بیشتر باز میشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.