شیر ماجان
چه چجوری گرفتی چند روز اذیت شد
بجاش ماست بده، پنیر، کشک مخصوصا کشک کلسیمش بالاست ماست و پنیر بیشتر پروتئین دارن، هر روز به هر روشی میدونی یه ذره کنجد بده، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، دانه چیا، انواع کلم حتی حبوبات کلا منابع کلسیم زیادن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.