بفرمایید سویق حبوبات و سنجد برای پسرم درست کردم😪🥰
نخود و لوبیا و عدس رو دو روز خیس کردم سپس داخل دستمال نخی نم دار حدود سه تا چهار روز گذاشتم جوانه بزنن بعدش پوستشون گرفتم و گذاشتم کامل خشک شدن و آسیاب کردم
سنجد هم پوستشو گرفتم ۴ـ۵ روز گذاشتم خشک شدن اونارو هم اسیاب کردم و مخلوط کردم ریختم داخل ظرف در دار گذاشتم یخچال