خانما من هفته پیش که ۳۸هفته و ۲روز بودم معاینه شدم دهانه رحمم کاملا بسته بود.روز بعدش رفتم سونو طول سرویکسم ۴۳بود.بنظرتون ممکنه همچنان دهانه رحمم باز نشه؟استرس دارم.از طرفی هم دوست دارم زودتر زایمان کنم.ولی هنوز هیچ خبری نیست

اگه همین جوری منتظر بمونی ممکنه باز نشه یا خیلی دیر باز بشه، باید اقدامات لازم رو از ۳۷ ۳۸ هفته شروع میکردی

از پله بالا پایین برو. اسکات بزن. پیاده روی زیاد.

وقتی‌خیلی پیاده‌روی کنی و‌ورزش خیلییییی بکنی اولش سخته بعد‌ بدنت عادت میکنه
مث باشگاه‌میمونه
من سر اون‌دخترم‌از‌بس‌خابیده‌بودم‌انگار میخاستم‌از‌وسط‌دوتابشم‌وقتی راه‌میرفتم ولی این‌یکیو از اول راه‌رفتم فعالیت داشتم همه کاری کردم اصلا‌ازون‌دردا‌خبری نبود امیدم بخداست‌ک انشالا نگاهش بهم‌باشه‌این‌یکی زایمان بهتر باشه

نزدیکی بدون جلوگیری هرشب
خوردن آناناس
بالا وپایین کردن پله هرروز
من با اینا جواب گرفتم

پیاده روی کن
و زیاد نارنگی بخور چون باعث زایمان میشه

من اینجوری بودم با اینکه از اول بارداری پیاده روی و ورزش داشتم دکترم گفت با این اوضاع باید با آمپول فشار زایمان کنی و احتمال داره تا یه روزم درد بکشی
چون بند نافم دور گردنش بود دیگه ممکن بود سز اورژانسی هم بشم منم سزارینو انتخاب کردم