سلام مامانا
میگم من توی هفته ۱۹هستم اما هیچی وزن اضافه نکردم همون ۶۵ک از اول
بودم هنوز هستم این عادیع به نظرتون ؟

منم تازه چارصد گرم کم کرده بودم. چون تهوع هم داشتم چیزی نتونستم بخورم. از حالا ک مکمل جدید داده و تهوعم هم برطرف شده فکر کنم وزن اضافه کنم امیدوارم البته😁 مولتی ک دکتر بهت بده اشتهات زیاد میشه وزنت بالاتر میره

نگران نباش عزیزم از ماه پنجم وزن اضافه میگنی

منم تغییر نکردم

منم اضافه نکردم ۱کیلو نیم کمم کردم

اره منم ۱۹ ب بعد وزن گرفتم

هنوز زوده بعد یهو بزرگ میشه شکم از ماه پنج به بعد

خوشبحالتون بخدامن یه دونم قرص نخوردم ده کیلو وزن اضاف کردم کمردردگرفتم ازبس شکمم گندس ازالان
نمیتونم جابجاشم ب نفس میفتم شدم یه مکعب

مولتی میدن بهتر میشین وزن میگیرین

منم تغییر نکردم