مامانا من چهارماهه زایمان کردم بعد زایمان استخون درد و پادرد گرفتم مخصوصا اگه هوا سر هم باشه نمیتونم وایسم راه حلی درمانی تجربه ای دارید

دقیقامنم آزمایش دادم همه چی نرمال بود الان دارم ویتامین دی ومنیزیم وامگا۳ میخورم تموم شن کلسیم شروع می کنم ببینم درست میشه

وای من چقدر درکت میکنم من دو سالگی دخترم خوب شدم 😑 ببین شربت استئوکر یا قرص کلسیم بخر حتما حتما بخور، کمرتو پاهاتو گرم نگه دار یه کمربندی چیزی بخر برای خودت ، اگه کسی رو داری کمکت کنه که خوابت کافی باشه خیلی خوبه، از کلسیم قافل نشو، آهن هم فراموش نکن.. حتما خوب میشی من کاسیم نمیخوردم بعد از زایمان دو سالگی دخترم شروع کردم

احتمالا بعد زایمان خودتو تا چهل روز نپوشوندی

طبیعیه منم تا 7 ماه داشتم دکتر رفتم کلسیم بم داد
و ویتامین دی
ازمایش بدید چک کنید

سویق سنجد با شیروخرما بخور عالیه