مانانا من الان به شدت افسردگی گرفتم هفته 17که رفتم انومالی 90بود وزنم الان 27هفته شدم 95 کیلو پنج کیلو اضاف کردم قدم بلنده اصلا مشخص نمیشه چاقیم ولی خیلی ناراحتم یعنی به وزن قبلم برمیگردم😓

اینم هیکلمه😔

منم الان مثل توام
اصلا غصه وزن رو نخور
من ۱۳ سال پیش ۲۶ کیلو تو حاملگی اضاف کردم تا چله همش رفت لاغر شدم بعد گفتم خدایا چرا انقدر حرص وجوش وزن رو خوردم
الانم ۱۶ کیلو زیاد کردم اما تجربمه که اصلا برام مهم نیست
البته من بدنم ورمیه یعنی تو حاملگی ورم زیاد میکنم که بعدش برمیگرده اگر شیر بدی
اصلا نگران نباش

نرمال هست نگران نباش بعد زايمان كه اصلا بلافاصله بچه و جفت خارج ميشه اونهمه اب دور جنين كم ميشه تا يه هفته بعدش ورمت ميخوابه اگه دوران شيردهي رعايت كني مثلا شيريني خامه ايي زياد نخوري تا ٦ ماه يكسال بعدش جمع و جور شدي مخصوصا اگه شير خودتم بدي ديگه بيشترم لاغر ميشي

امیدوارم 🙏🏻

منم همیطورم😵‍💫😵‍💫😵‍💫، میگن اگه بعد زایمان رعایت کنیم راحت برمیگردیم به وزن قبلیمون

منم تو یک ماه ۵ کیلو اضافه کردم و واقعا تا چند روز افسرده شده بودم 😅 کاری نمیشه کرد دیگه بارداری همینه ... انشالله بعدش با رژیم و ورزش برمیگردی به وزن قبلی

افسردگی نگیر من۱۰۳ شدم😂

برمیگردی ب قبلت اصلا نگران نباش مخصوصا ک بچتم پسره ابت میکنه

مثل من استخوان بندیت درشته دیگه.من قبل بارداریم ۷۸ بودم الان ۹۸ هستم.قطعا به ۱۰۰رسیدم این هفته...لابد تا زایمان به ۱۰۵ برسم...
برمیگردی نگزان نباش
ما جاییمون دچار چاقی نشده که..و از طرفی راحت ۱۵ کیلوش برمیگرده بخشیشو با ورزش و تغذیه درست میکنی...دوست من ابان پارسال زایمان کرد.اون‌۱۵ کیلو زیاد کرده بود.بعد زایمان ۱۰ کیلوش برگشت میگفت ماه اول شیر داده اون ۵ کیلو هم کم کرده

خب کمتر بخور مولتی رو قطع کن

اگه مولتی ویتامین میخوری سعی کن کمترش کنی

بله برمیگردی ولی دو روزه نیس که
باید ب بدنمون بعد زایمان فرصت بدیم که ب حالت طبیعی خودش برگرده

اره بر میگردی ب قبل