۳۷ هفته و ۱ روزم
شروع کنم به اسکات زدن و پیاده روی؟
میترسم دیر شروع کنم ۴۰ هفتم بگذره دردم نگیره😕😂
هفته پیش معاینه رفتم دکتر گفت دهانه رحمت کامل بستس

از ۳۶ باید شروع میکردی

من فردا میشم ۳۷ و یک روز
از امروز ماماهمراهم گفتش روزی یک ساعت و نیم پیاده روی رو انجام بدم
اسکاتم چند تا که فشار نیاد در پارت های مختلف
یه چن تا صبح
یه چن تا ظهر ....

اره بابا پیاده روی رو معمولا میگن از ۳۴ هوفته شروع کنین یواش یواش
اسکاتم بزنی هیچی نمیشه بزن بچه هم بدنیا بیاد کامله دیگه
کپسول گل مغربی رو سوراخ کن شبا شیافش کن از واژن نرم میکنه دهانه ی رحمتو خوبه

از امروز روزی دوبار، هربار ۲۰ تا اسکات بزن و بیست تا نیم ساعت پیاده روی کن عزیزم البته چنتا حرکت موثر تو باز شدن دهانه رحمم هست میتونی اونارو هم انجام بدی

اره عزیزم پیاده روی شروع کن اسکات فک کنم زوده