میگم من دیروز پیاده روی کردم پاهام شکمم کمرم و زیر شکمم درد می‌کنه گفتم استراحت کنم خوب میشم اما از دیشب نمیتونم اینور اونور بچرخم پاهم میشم زیرشکمم درد می‌کنه 😭

منم یه مدت پیاده روی زیاد کردم اینطوری شدم دکتر گفت بچه اومده پایین باید استراحت کنم توام استراحت کن عزیزم

اگه مداومه مشکلی نیست استراحت کن ..ولی اگه میگیره ول میکنه .و این فاصله هاش منظمه مثلا هر یه ربع میگیره ول میکنه برو چکاب شو

ن میگیره ول میکنه

میگیره ول میکنه یا مدام هست