من قبلش۴۲ الان ۵۰
۸ کیلو اضاف کردم
من ک بیشتر از ۱۰۰ قرارع بشم الان ۹۷ هستم
بعدزایمان چطوری لاغربشیم😫🤦♀️
من فقط یک کیلو اضافه شده بهم
ضر مفت میزنن زندایی من ۱۰۰ کیلو شد اما در هر صورت نگران نباش میتونی کنترل کنی وزنتو کم بخور تو چند وعده بخور نگرانی سم برات تو این شرایط
من متاسفانه صدم رد میکنم الان۹۶۵۰۰م
عزیززم من ۸۱ بودم الان ۹۷ شدم کاریشم نمیتونم بکنم روزی ۳ وعده غذامو فقط میخورم استعداد چاقی دادم کلن
قبل بارداریم ۳ ماه رفتم باشگاه با رعایت تغذیه صد گرم کم کردم
دیگ واقعا کاری از دستم نمیاد دکتر تغذیه هم رفتم ولی خب باردار که باشی خیلی نمیتونی رعایت کنی غذاها رو چون یه وقت میبینی غذایی که گعته ۸ قاشق واقعا سیرت نمیکنه . یا اذیت میشی
از طرفی هم دیگ بیخیالش شدم
ما کلن تو ژنمون هست عمه هام با وزن ۱۲۰ گیلو باردار شدن طفلکا همیشه دائمالرژیمن ولی هیچوقتم زیر صد نیونده کزناشون یا عموهام همینطوری هستن توشون پدرم از همشون لاغر تره ۹۰ کیلو هست . طفلک هم کار میکنه هم غذاش زیاد نیست بخصوص که قند ارثی هم داریم کلن شیرینی جات هم مصرف نمیکنیم . خیلی ذهنتو درگیر نکن بنظرم
من بارواذی قبلیم ۱۰۲ شدم زایمان کردم
این الان ۱۰۷ هستم امید وارو تا ۱۱۰ بیشتر نشم
البته من ۱۰۰ بودم شدم ۱۰۷
شما آره اکه رعایت نکنی ۱۰ کیلو دیگه وزنت زیاد میشه ولی برا خودت بده نه بچه گلم
منم الان ۹۷ کیلوام
بهداشت رو ول کن ببین دکترت چی میگه
فکر کنم ۱۰ کیلو برای ۲۲ هفته یکم زیاده مراقب قندت باش ولی
من ۲۰ کیلو اضافه کردم کل بارداریم چون لاغر بودم جا داشتم بازم🤣
الانم فعلا ۵ کیلو اصافه کردم
ویتامیناتو نخور امگا 3هم چاق میکنه
چون شماقبلا ۸۰ بودی الان ده کبلو شده شاید به کسی ک وزنش کمتربوده چیزی نباشه ها ولی خب مراعات کن دیگ واسه بعدا میگم بهت الان نه میگه بعدا بازهی بری بالا وخطرفشارخون و قند تهدیدت میکنه سعی کن پیش دکتررریم غدایی بری برات وعده هاتومشخص کنه خیلیارودیدم دکترم میفرستادشون پیش دکتررژیم که هم بارداری زیاد اضافه نکنن هم وینامینای موجود به بچه برسه پیش دگترتغذیه برو
20کیلو اضافه کردی بعد هنوز اول راهی معلومه خطر ناکه
من وزن قبل بارداریم ۸۵ بودم الان فک کنم۹۳شدم😔
هم وزنت قبل بارداری زیاد بوده هم الان خیلی رفتی بالا
اگه مشکلی نداری یکم تحرک بیشتر کن
نه باباااااا ولی کلا زایمانت سخت میشه یعنی مادر تحت خطره و بچه اگه درشت بشه گیر میکنه و اینا خطرسازه
گلم وقتی وزن مادر بالا بره به بچه فشار میاد و ممکنه باعث خفگی بشه سعی کن رعایت کنی که وزنت بیشتر نشه نگران نباش گلم
وااا چ ربطی داره من ۹۷ کیلو باردار شدم البته هنوز همونم
ولی چ ربطی داره😐😐
قدتون چنده ؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.