سلام مامانا وققتون بخیر میخواستم بپرسم کسی راهی برای رژیم لاغری داره تو دوره شیر دهی؟ مکملی دارویی چیزی😢 من شیر میدم نمیشه رژیم گرفت دلم ضعف میرره دخترم ۸ماهشه

من ۲ماهونیم شیرخودمو دادم بعدش نخورد
اونموقع شیرمیدادم انقد خوب لاغر شدماااا همینکه شیردهی قطع شد چاق شدم
منکه اصلا نتونستم رژیم بگیرم حالم بدمیشه باید برم چکاپ بدم حس میکنم یچیزیم کمه😂اصلا طاقت گشنگی ندارم مث روانیا میشم خیلی بده

من قند و شیرینی و نوشابه و بستنی و......
کلا چیزایی که قند مصنوعی داره حذف کردم لاغر شدم

عزیزم چون شیر میدی اگه رژیمم میخوای بگیری باید زیر نظر دکتر باشه

یعنی تو شیردهی لاغرنشدین؟ من ۴ماهگی دخترم به وزن قبل بارداریم رسیدم جوری که انگار نزاییدم😄دیگه دیدم دارم وزن کم میکنم شیرخشک کمکی هم دادم که کمتر شیر بدم