امگا۳ تو بارداری مصرفش ضروریه؟؟ دکتر برام ویتامین نوشت از سون ان تی من اشتباه کردم از همون داروخانه کلینیک نگرفتم امروز ک رفتم تو ۸ماه رفتم پیش دکتر ویتامینم تموم شده بود نوشت رفتم از همونجا خریدم دیدم امگا۳ هم داره داخلش اما این کپسولی ک ی مارک دیگه بود ۴ماه مصرف کردم نداشت خیلی ناراحت شدم

اگر کسی هفته ای یک الی دو مرتبه ماهی می خوره احتیاج نیست ولی اگه کسی ماهی نمی خوره از ماه پنجم به بعد هفته ای دو روز قرص امگا ۳ بخورید

چند هفتگی امگا۳نوشت براتون؟
برای من ک ندادن

برای من از 13 هفته نوشته اما راستش وقتی میخورم ، رفلاکس معده میگیرم هی بوی ماهی میپیچه دهنم ،برای همین هفته ای یبار میخورم

منم دیروز رفتم دکتر واسم امگا۳نوشت

من امگا ۳ برام نوشت
باعث شد فشارم همش بالا باشه و سردرد داشته باشم
گفت قطعش کن

ب من ک نداده

برای منم از این هفته نوشت روز در میون گف قبلش لازم نبوده الان لازمه

من اصلا امگا3 دکتر بهم نداده

اشکال نداره از این به بعد بخور