خانما من خیلی نارنگی میخورم خوشم میاد،روزی ۵/۶ تا،ضرر نداره؟

اسید معده ات نمیزنه بالا 🥴 من یکی میخورم میمیرم

زیاده قندت میره بالا در طول روز کلا میتونی سه تا میوه مختلف بخوری مثلا یدونه نارنگی یدونه سیب یدونه لیموشیرین اگه متنوع نمیخوری پس حداقل دوتا نارنگی بخور فقط ۵تا زیاده

ویتامین A زیادی داره و نباید زیاده روی کنی

منم عاشششق نارنگیم روزی دو تا سه تا میخورم

منم زیاد می‌خوردم ولی بعدا اسید معده ام زد بالا سعی کن از میوه های متنوعتری استفاده کنی و یکی دوتاش کنی بعدا اذیت میشی هر چی که بهت بچسبه دلیل نمیشه زیاده روی کنی یه کم غلبه کن به خواسته هات اینحوری هم سالم تر میمونید هم بچه صبور میشه

کلا ۳ تا واحد میوه مجازی در روز بخوری حساب کن بقیه چیزا کمتر بخوری قندت نره بالا

منم میخورم ۳ ۴ تا مخصوصا الان ک سرماخوردپ

به نظر خودت نداره؟🤦🏼‍♀️
میتونی روزی یدونه بخور

قند نداری؟