مامانا خاستم به بخورم متاسفانه یبوست هم دارم چطوری میتونم مصرف کنم؟؟؟؟بپزم بخورم؟؟؟

پوست بگیر دو تکیه کن وسطش خالی کن دونه هاش با دو لیوان آب یه قاشق شیره بذار با شعله پایین بپزه خیلی خوشمزه میشه

برای یبوست صبحا ناشتا یه لیوان آب ولرم بخور

عزیزم برای اینکه یبوست نگیری با سالاد اینا روغن زیتون بخور میگن خوبه نمیزاره یبوست بگیری تو‌بارداری

میشه بهم درخواست بدی داشته باشمت عزیزم

من میذارمش رو بخاری انقدم خوشمزه میشه که