از صبح تا شب بین صبحانه و نهار
و نهار تا شام
چه میان وعده هایی میدید؟

من بین صبحانه تا ناهار یک موز ۳ عدد خرما با یه قاشق پودر چهار مغز بین ناهار تا شام یا میوه میدم یا از غذای ناهار یا سيب زمینی

میوه شلغم کدو پنیر کره مربا ناهار شامم هر چی خودمون بخوریم

میوه ،کیک ،اجیل ،کمپوت و...

ميوه پفیلا شیر خامہ کرہ نون پنیر گردو بستنی خرمااجیل

میانوعده عصرونه میدم فقط

میوه پفیلا چیپس سیب زمینی سرخ کرده تخم مرغ هرچی ک دستم بیاد دیگه

میوه و بیسکوییت، گاهی اش دوغ یا سوپ یا عصرانه مثل غذای ناهارش