امروز رفته بودم بازار کلی پیاده گشتم
دو ساعتی میشه اومدم خونه شکمم سفت شده و اینکه حس میکنم معدم خیلی خیلی سنگین شده حس میکنم صد کیلو وزن توشه
طبیعبه ؟ کسی اینحوری شده مثل من معدش سنگین شده باشه ؟

منم خدا روشکر می کنم خیلی از کارهای خریدمو کردم امروز فقط یکساعتی شد پیاده رویم خیلی اذیت شد خیلی انقباض داشتم نمی تونستم باایستم .تا سنگین تر نشدین کارهاتون رو انجام بدین

آب ومایعات فراوان مصرف کن عزیزم هم شاداب تر میشی همم عالیه برای بدن شما ونی نی❤️

آره عزیزم چون فعالیتت زیادبوده اینطورشده حتمااستراحت کن منم دیروز خریدبودم‌این اتفاقاافتادبرام وکمردردشدیدگرفتم‌امروز کلن استراحت کردم وخوابیدم