مامانا دخترم خیلی کم میخوابه مقاومت میکنه
ساعت۳ظهرکه بیدار شده تاالان هنوزبیداره واقعا خستمون کرده راهی هست؟

دختر من از یازده بیداره و نخوابیده چی بگم سه که خوبه

چون انرژیش تخلیه نشده
ساعت خواب و بیداری براش تعریف نکردید
فضای آروم و تاریک ایجاد نکردید ک روتین مشخص داشته باشه
باهاش وقت نگذرونید بازی نکردید
و.... هزاران دلیل دیگه

خب بعدازظهر نخوابون پسر من دیگه نمیذارم وسط روز بخوابه شب رو زود میخوابه

ملاتونین خوب

یه وقت شربت ندی ها خابشو تنظیم کن یا اگه میخای شربت بدی شربت گیاهی بی بی سد بده

شربت بهش بده گاهی .تا بخوابه .مثلا شربت سرماخوردگی کودکان کوریزان