ماماناي مهربون سلام
من از پريروز ميگو سوخاري خيلي چرب خوردم و از اون روز يبوست دارم و اصلا دستشويي نرفتم و همش حالت تهوع دارم و شكمم خيلي سنگينه
ميشه لطف كنيد بگيد چه راهكاري هست كه شكمم كار كنه؟🙈🙈

الان که به این مرحله رسیدی شربت لاکسی ژل بگیر بخور که دفع داشته باشی
و از این پس چیزایی که دوستان گفتن تو برنامه غذاییت رعایت کن

خانما قارچ تو بارداری ضرر داره بخوری

کاهو ن خوب نی. کیوی اگه گیرت بیا عالیه

روغن زیتون اصل بخر
بعد از هر وعده ی غذایی یه قاشق غ استفاده‌ کن
معجزه میکنه

گلابی بخور خرمالو و یا انگور سیاه بدون تخمه

من ی بار میگو خوردم اصلا بهم نیوفتاد و حالمو دگرگون کرد کارم ب دکتر کشید

انجیر خشک بخور خوب میشی

روغن زیتون اب رواتیش

ناشتا اب ولرم بخور

چه. ربطی ب میگو سوخاری داشت ؟
غذای چرب‌ خودش از یبوست جلوگیری‌میکنه
علت یبوست چیز دیگه ایی

انجیر خیس کن تو اب بخور
گلابی بخور

سبزی و کاهو بخور خوبه عزیزم