سلام مامانا شبتون بخیر دو دقیقه وقت بزارید بخونید من از زمانی ک باردار شدم خیلی وسواس شدم رو همه چی همش میگم نکنه اینجوری شه نکنه اینجوری شه چرا این کارو انجام دادم چرا اینجا رفتم بخدا احساس دیوونگی میکنم
امروز اکو قلب رفتم ک ای کاش نمیرفتم ۲۰ دقیقه بیشتر طاق باز رو کمر خوابیده بودم بخدا از ظهر تا حالا چقدر گریه کردم ک چرا این همه طولانی طاق باز خوابیدم نکنه خدایی نکرده بچه اذیت شده باشه
دکترا هم الکی برا پول مینویسن کاش نمیرفتم..درکل حال روحیم داغوون شده از وقتی باردار شدم هیچی هیچ لذتی برام نداره فقط همه چی برام عذاب و استرس شده😭

اینا همش از بیکاری و تنهاییه

سعی کن حداقل روزی نیم ساعت برو بیرون هم راه برو هم فکرت باز بشه زیاد تو خودت تنها باشی فکرو خیال های مسخره میاد بعدش باز وسواس و باز بعدش کابوس های وحشناک و بعد که بچه ات میاد افسرده و بی انرژی هستی.

بخدا منم عین توام عزیزم

ببین عزیزم کلا فلسفه اینکه میگن رو به بالا نخواب بخاطر اینه ک وقتی سن بارداری رفت بالا رحم سنگین میشه.
میگن دقتی رو ب بالا خوابیدی ب بچه فشار میاد.
ولی تایم کوتاه مشکلی نداره‌
من بارها پیش اومده از خواب بیدار شدم دیدم رو ب بالا خوابیدم سریع چرخیدم رو دست.
بعضی چیزا ناخوداگاه پیش میاد

وای چرا با خودتون همچین میکنین من تو تنهاییام با نی نی حرف میزنم بیشتر خوشحالم میکنه شما هم همین کارو بکنین

عزیزم اینا طبیعیه همش،من امروز رفتم سونو دیدم دستاشو مشت کرده بچم حالا از اونموقع هی خود خوردی میکنم و نگران انگشتاشم واقعا دوران بارداری پر از استرس و افکار مختلفه،همش با خودم میگم بچه سالمه ان شالله،اگه مشکلی بود دکتر میگفت ،دستاش فقط مشت بوده

ببین عزیزم اولا بچه تحت حمایت خداست نگرانی بد نیست ولی خودشه که داده خودشم مراقبه البته این به معنای سهل انگاری نیست ولی سخت گیری هم نکن هیچ اتفاقی نمی افته هنوز راه طولانی رو در پیش داری تازه اولشه بعد زایمان تازه بیشتر میشه سعی کن فکرتو با کتاب .بازی فکری یا چیزهای دیگه مشغول کنی

هیچ چیز خوشحالم نمیکنه،هیچ چیز

من کلا افسردگی گرفتم از این دوران

عزیزم اینا طبیعیه باور کن من خودم یک دونه جیگر خوردم الکی استرس گرفتم میگم نکنه برای بچه ضرر داشته باشه در حالی ک یک سیخم بخوری مشکلی نیست
اینا طبیعیه سعی کن ک ب چیزهای خوب فکر کنی و الکی ب خودت استرس ندی چون بچت هم استرس تورو دریافت میکنه
مادرش اگ ناراحت بشه یا استرس همش داشته باشه بچه هم ناراحت میشه

منم تقریبا مثل شمام اما دیگه نه به این شدت با ۲۰دقیقه چیزی نمیشه