روزهای آخر بارداری چه چیزایی میخورید بدنتون تقویت شه به امید خدا ۱۱روز دیگه سزارین دارم چی بخورم که هم بدنم تقویت شه هم وزن بچه بیشتر شه

چن هفته گفت بری برای سزارین؟

وای گفتی یازده تن و بدنم لرزید🥹😭

دقیق چن هفته میشی؟
منم ۲۰ام تاریخ زده برام

پیش کدوم دکتر و‌کجا سزارین میشین

من تو اینستا خوندم ، چند روز اخر سوپ بیشتر بخورید که سنگین نباشید
سوپ مرغ
سوپ جو
شاید به دردتون بخوره

مغریجات
پروتئین مثل آبگوشت

خرما سوپ جو
حلیم
گردو
شلغمم خوبه

آبگوشت، کباب، آجیل خصوصا گردو، بستنی، ماست، سیب، سیب زمینی، حبوبات، تخم مرغ،حلیم، ذرت