سلام سلام
چه می‌کنید با اضافه وزن بعد از بارداری😄
کسی هست که تجربه ی کالری شماری داشته باشه و وزن کم کرده باشه؟

‌من کمبود وزن گرفتم

من قبل زایمان ۸۲ بودم الان ۷۶ شدم

والا ریا نباشه ها ، به سرعت برق و باد به وزن قبل بارداری برگشتم حتی کمتر😂😌
البته زیادم خوب نیس دیگه دارم محو میشم

من چرا پس روز ب روز لاغرتر میشم تا اضافه وزن

خوشبحات مشکل اضافه داری من مشکل کمبود

سلام شکرخدانشستیم تاناهارحاظربشه🥰نگران نباش شیرمیدی لاغرمیشی

یه ورزش دیدم تو گهواره دلم خواست اشتراک بگیرم باهاش شکمم آب کنم

منکه بعد زایمان به وزنی قبلیم برگشتم