شما وقتی عصبی میشین بخاطر کارای بچتون چطور خودتونو کنترل میکنین؟
من واقعا نمیدونم چرا اینطور شدم. تو ذهنم دارم میگم اروم باش بچس باهاش حرف بزن. توی همین فکرام که عصبی میشم و داد و بیداد و گاهی هم یه کتک کوچیک.
واقعا درمونده شدم از این رفتارم

بعضی وقتا بخاطر فشار عصبی که حالا بخاطر شوهرمون باشه یا از چیزی ناراحت باشیم هم درجه صبرمون رو خیلی کم می‌کنه

هزار جور مطالعه میکنم یوگا کار میکنم وقتی پسرم روانیم میکنه تو لحطه حساس ب خودم مسلط باشم آخر ی جور آتیش میسوزونه ک فقط باید بزنمش تا اروم شم

خودموکنترل نمیکنم وبعدش پشیمون میشم😂

من سکوت میکنم یه صلوات میفرستم و یه نفس عمیق
البته بعضی وقتا هم از دستم در میره

منم همینم . خیلییی نق میزنه دائم همه چیو میگه بده. حوصلم خیلیییی کم شده جوری شدم که یوقتایی حوصله خودمم دیگه ندارم . روزا فقط دلم میخواد شب بشه همه بخوابن فقط یکم برا خودم باشم آرامش و سکوت بشه

من عصبانی نمیشم
اما وقتی سرشو میکوبه زمین دیوونه میشم
😩😩😩

منم جدیدا خیلی بی حوصله شدم، از مامانم خواهش کردم امروز اریا تا شب نگه داره تا یکم اعصابم اروم بشه، فکر میکنم این روش خیلی جواب بده این که حداقل هفته ای یک روز بچه رو به یکی بسپاریم تا یکم خودمون اروم بشیم