سلام مامانا شما هم مشکل منو دارید یا نه؟
شبا شدیدا مچ پاهام درد میگیره انگار خالی میشه یعنی از کلسیمه؟
یه ماه پیش دکترم قرص کلسیم رو واسم قطع کرد چون سنگ کلیه گرفتم
اگه از کلسیمه راه کاری به جز شیر خوردن ندارید چون شیرم زیاد میخورم ولی شبا بازم مچ پاهام خالی میکنه
فقطم حین خواب جوری که دوس دارم یکی مچ پاهامو فشار بده

بنظرم قرص منیزیوم بخور یا گوجه خام و موز

ممکنه با منیزیم دردت کم بشه، ب دکترت بگو شاید بتونی بخوری
من پاهام درد میکرد توخواب پودر منیزیم بهم داد

وای منم همینجورم کف پاهام و‌مچ پاهام انگار قراره بشکنه هی میکوبمشون بهمدیکه

منم همینطورم عزیزم به خاطر بد خوابیدن هم میشه آدم نمیدونه پاشو چطوری بزاره من این قدر شبا پا بر زمین میکوبم

احتمالش خیلی زیاده ک مال کلسیمه

سلام‌ عزیزم، قرص منیزیوم بخورید

منم اینجوریم منیزیم میخورم