امشب حالم یکم خوب نبود یعنی خیلی احساس تنهایی و خستگی کردم بعدش گریم گرفت داشتم گریه میکردم آروم سایدا همزمان با من گریه کرد داشتم شیرش میدادم سینم تو دهنش بود دیدم آروم چشاشو باز کرد تو صورتم زل زد دوباره خوابید ایقد ترسیدم تو شیرم اثر نداشته باشه این حالم بچم انگار فهمیده بود .حس میکنم دارم افسرده میشم چیکار کنم ؟؟؟

منم حالم اصلا خوب نیس

حس و حالت کاملا طبیعیه فقط اجازه نده زیاد بشه، اصلا موقع شیر دادن گریه نکن اگه حالت بده وقتی خوابه یا خودتو سبک کن یا سرتو گرم کن تا میتونی پادکست خوب گوش کن اگه نمیتونی بخوابی موسیقی خوب یا کار یا چیزای دیگه سرگرم شو اگه هم میتونی بخوابی سعی کن بیشتر به چیزای خوب فک کنی به اینکه چطوری باهم میرید خرید مسافرت برات درد دل میکنه و کلی چیزای خوب
سعی کن تو گوشش چیزای خوب و انرژی مثبت بگی بوش کنی محکم بغلش کنی و بگی من قوی ام ما مراقب همدیگه ایم
عزیزم اکثر کا مامانا حال روحیمون خیلی بهم میریزه چون مثل قبل راحت نیسیم آزاد نیسیم زود میگذره
منم حالم مثل توئه شایدم خیلی بدتر ولی خوب میشه همه چی 💓😍

اره دختر از شیر به بچه منتقل میشه زبونم لال بچه عصبی و پرخاشگر و ناراحته همیشه

دقیقاااااااااا منم اینطور شده بودم وای افسردگی بعد زایمان و حدود ۴ ماه بعدش گرفتم موقع شیر دهی گریه موقع اشپزی گریه موقع حموم کردن گریه خلاصه کارم شده یود گریه هی قیافمو موهامو تو اینه نیدیدم هیکلمو میدیدم که لاغر شدم گریم میگرفت هییی هیییی

نماز میتونه از افسردگی نجاتمون بده من تجربه کردم این سگ سیاه افسردگی رو با نماز انرژی ها منفی به زمین میدیم

تو شیر دهی تاثیر می‌زاره گلم ولی خوب دست خود آدم نیس یه وقتا دلگیر میشه آدم منم دیروز از زمونه گریم گرفت من که حالم همیشه آخر هفته ها بد چون جایی ندارم برم همسرمم بی ذوق هیچا دوس نداره بره همیشه بی حال امروز که از ساعت ۸رفته تواتاق خوابیده صبح زود هم میزنع بیرون یا سرو صدا می‌کنه مارا هم بی خواب می‌کنه خیلی حال بدی دارم ولی خوب امشب با بچه هام خوش گذروندم از هفته های قبل بهتر بود خداروشکر

بعد از ناراحتی و غم شدید و گریه سعی کن تا یه لیوان آب نخوردی و آروم نشدی به بچت شیر ندی
چون میگن بچه بعد از چندوقت که این کار تکرار بشه شیرتو پس میزنه
حتما با یه مشاور صحبت کن
اگه فک میکنی هزینش زیاده هم تو مرکز بهداشت رایگان بهت مشاوره میدن بعد از زایمان

برو دکتر ی دوره درمان داره قرص بخوری

بچه می‌فهمه چون شیرتو میخوره منم هر بار گریه میکنم دلوین با حرص شیر میخوره😢

منممممم😭😭