سوال های مرتبط

مامان امیر حسن مامان امیر حسن هفته بیست‌ودوم بارداری
خوب دقت کنید که خودتون راحت متوجه بشید ،خیلی سادست........

بند اول انگشت شست دست رو با دقت ببینید ،
آقایون شست دست راست رو ببینن

خانم ها شست دست چپ

حالا به بند اول که داخل عکس نشون دادم دقت کنید....
وسط بند اول شست رو ببینید با کمی بالاتر

داخل این عکس علامت زدم ،زوم کنید ...

سفیدی و غالبا زردی رو در این دو نقطه که کشیدم می‌بینید

حالا برید سراغ خودتون :
در این دو نقطه اگر سفیدی یا زردی می‌بینید، و موارد زیر یا یکیش رو دارید حتما کاری که میگم انجام بدید ،جواب گرفتید خبرمون کنید



🩺اگر ناباروری دارید

🩺اگر قصد اقدام به بارداری دارید

🩺اگر واریکوسل و premature ejaculation دارید

🩺اگر عفونت زنان و یا عفونت ادراری عود شونده دارید

🩺اگر سینوزیت و آبریزش بینی دارید

🩺اگر ترشح بودار زیاد دارید

🩺اگر اختلال خواب و یا اعصاب خوردی و بی حوصلگی دارید

🗣💌 حتما شنبه و چهارشنبه ساعت ۹ شب یک استکان عرق اسطوخدوس فاقد نگهدارنده و سنگین میل کنید تا ۵ هفته

🗣💌پنج شنبه ها سیاهدانه را روی ذغال بریزید و دود اون رو استشمام کنید تا دچار آبریزش بینی بشید تا ۵ هفته

🗣💌دو روز در هفته دود سیاهدانه به داخل واژن بدید تا ۶ هفته

🗣💌 اگر آقا هستید یک روز درمیان تا ۴۰ روز دم کرده یک ق غ بابونه شیرازی با عسل میل کنید و اگر خانم هستید هر روز به جز پریود تا یک ماه روزی یک ق غ پُر بابونه شیرازی یا افغانستانی دم و میل کنید
مامان امیر حسن مامان امیر حسن هفته بیست‌ودوم بارداری

ناهار اصلاح سبک زندگی

Lifestyle lunch


کوفته کینوا

برای همه عالیه چه تنبلی تخمدان چه اندومتریوز چه انواع دیگه کیست ها و معضلات و ناباروری و کمک به تقویت و آزادسازی تخمک میکنه

نخود خیس خورده👈 یک پیمانه
برنج ایرانی 👈 نصف پیمانه
کینوا سفید 👈 نصف پیمانه
کینوا قرمز👈 یک چهارم پیمانه
بلغور 👈 نصف پیمانه
جعفری 👈 ۱۰۰ گرم خرد شده
سیب زمینی 👈 یک عدد متوسط
آرد نخود 👈 دو یا سه قاشق غذاخوری
تخم مرغ محلی 👈 یک عدد
نمک، فلفل و زردچوبه مشهد 👈 به میزان لازم

سرچ کنید دستورش هست
اگر کینوا مخلوط هر سه رنگ هم دارید که چه بهتر همون کافیه

هفته ای دوبار این غذا رو میل کنید
لطفا وقتی حس کردید دارید سیر میشید دست از غذا بکشید ،هر لقمه غذا رو ۳۰ بار بجوید و به هیچ عنوان کنارش سالاد و ماست و ترشی نخورید فقط و فقط کنار این غذا ریحان میل بفرمایید

دو ساعت بعد این غذا ۲۰ دقیقه پیاده روی متوسط رو به تند داشته باشید و بعد اتمام پیاده روی یک لیوان آب ولرم با دو ق م عسل یونجه و یک ق م قدومه شیرازی میل بفرمایید

این فرمول غذایی رو برای تقویت تخمدان و آزادسازی تخمک انجام بدید ان شاالله خیره
باردار شدید حتما خبرم کنید🥹🥰

مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ ماهگی
#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
چطور زایمان طبیعی را راحتتر کنیم؟
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

رعایت این تدابیر در ماه نهم و از هفته سی و هشتم بارداری برای زایمان طبیعی توصیه می‌شود:

غذاهای سبک و کم حجم میل کنید و از خوردن غذاهای سنگین مانند انواع فست‌ فود، غذاهای حاوی پنیر پیتزا، حلیم و کله پاچه پرهیز کنید.

از خوردن آب سرد و غذاهای با طبع سرد و طعم ترش مانند آش ترش پرهیز کنید.

تا قبل از ماه نهم استفاده زیاد از غذاهای چرب توصیه نمی‌شود اما بعد از آن بهتر است خانم‌های باردار، غذاهای چرب و شیرین مانند حلوای تهیه شده با روغن بادام‌شیرین میل‌کنند.

روزانه چند لیوان شیر گاو میل کنند.

هر صبح ناشتا کمی روغن بادام شیرین میل کنید.

استفاده از مویز، توت، عسل، خرما و زرده تخم مرغ عسلی در زمان شروع دردها می‌تواند کمک کند.

بدن و اندام‌های خود خصوصا پاهای خود را پوشانده و گرم نگه دارید.

هر روز پیاده‌روی کنید و هر روز مدت کوتاهی در منزل چهار دست و پا بروید.

تغذیه و فعالیت روزانه خود را به شکلی تنظیم کنند که یبوست نداشته باشید .
مامان بَشه☺️ مامان بَشه☺️ هفته بیست‌ودوم بارداری