سوال های مرتبط

مامان 🎀گندم🎀 مامان 🎀گندم🎀 ۵ ماهگی
🔹بارداری

💠بانوان باردار چگونه از تهوع پیشگیری کنند؟

🔸صبحها قبل از برخواستن از رختخواب يك تكه نان يا بيسكويت ميل كنند.

🔸در طول روز بجاي ۳ وعده غذا ۵-۴ وعده غذا در حجم كم ميل كنند.

🔸در زمان آشپزي، پنجره آشپزخانه را باز بگذارند تا بوي شديد و تند غذا آزار دهنده نباشد.

🔸از مصرف غذاهاي چرب، سرخ كرده و پر ادويه يا هر غذايي كه معده را تحريك مي كند پرهيز كنند.

🔸در زمان بروز ناراحتي معده همراه با تهوع نيز مي توان از يك تكه نان يا بيسكويت براي بهبود اين حالت استفاده كرد.

🔸از مايعات بين وعده هاي غذايي استفاده كنند و نه همراه غذا.

🔸از آنجائي كه غذاها و مايعات سرد بيش از نوع گرم آنها قابل تحمل مي باشند، ترجيحا" مايعات و غذاها را سرد ميل كنند.

🔸به آرامي غذا بخورند و بعد از صرف غذا استراحت كنند.

🔸به مدت طولاني گرسنه نمانند.

🔸 هر زمان كه احساس خستگي كردند، استراحت كنند.

🔸در صورتي كه حالت تهوع شديد مانع از غذاخوردن و در نتيجه كاهش وزن شده است با پزشك مشورت كنيد.

مامان دوتادخترناز🩷🩷 مامان دوتادخترناز🩷🩷 ۲ ماهگی
سلام دوستانی که میخوان زایمان طبیعی کنن و میخوان فرق بین ماما خصوصی و ماما همراه رو بدونن متن زیر برای شماست . چون طولانیه تو چند قسمت میزارم
تفاوت مامای خصوصی و مامای همراه

مامای خصوصی (مامای عامل)
مامای خصوصی کسی است که دارای مدرک کارشناسی یا کارشناسی ارشد مامایی میباشد, مامایی است که کل دوره بارداری بخصوص ۲۴ ساعت قبل زایمان با مادر در ارتباط است.

در صورت انتخاب مادر جهت انجام زایمان طبیعی، در روز زایمان همراه مادر است و به او جهت انجام زایمانی بهتر و راحتتر با درد کمتر با استفاده از روشهای کاهش درد کمک میکند.

اگر خواستار استفاده از خدمات مامای خصوصی هستید
بهتر است از اوایل بارداری از شروع هفته ۲۰ در کلاسهای زایمان فیزیولوژیک شرکت کنید که ترس از زایمان را نداشته باشید.

مامای خصوصی از زمان بستری شدن مادر در بیمارستان تا زمان زایمان با او همراه است و می تواند در پروسه زایمانی برخلاف مامای همراه دخالت کند. مامای خصوصی همچنان می تواند نقش مامای دولا را هم به شرط گذراندن دوره های زایمان فیزیولوژیک داشته باشد.

مامای همراه (مامای دولا )
مامای همراه کسی است که حتما دوره های آمادگی زایمان و روشهای کاهش درد را گذرانده باشد.
مهمترین وظیفه وی آموزش, آگاهی و حمایت روحی مادر و خانواده در دوره زایمان و بعد زایمان است.

مامای همراه باید توانایی برقراری رابطه عاطفی با مادر را داشته باشد. میتواند در اتاق زایمان حضور داشته باشد.
به مادر جهت استفاده از روشهای کاهش درد غیردارویی همانند ماساژها, تکنیکهای تنفسی, طب فشاری, رایحه درمانی و … کمک کند.
اما نمیتواند نقش مامای عامل زایمان را داشته باشد.