خانوما من از وقتی رفتم تو سه ماهه سوم بارداری ، یبوست شدید دارم
طوری که موقع دفع خون میاد از مقعدم
شما هم اینجوری اید؟
چیکار باید بکنم؟
چی خوبه؟

منم از وقتی رفتم تو سہ ماھہ سوم درد یبوست دارم سعی میکنم صبح ناشتا آب ولرم بخورم مایعات زیاد مصرف کنم بعد انجیر میخورم میوہ میخورم تحرک داشتہ باشم بعضی روزام روغن زیتون یہ قاشق میخورم غذا ھامو بیشتر میجووم تازہ یکم بھتر میشم این ھمہ کار میکنم یکم دیگہ خوب شدم ھنگام دفعم بہ حدی درد دارم دیگہ نفسم قطع میشہ خیلی بدہ

شیر بخور

میوه و انجیر رو من جواب داد

منم یبوست دارم اینقدر شدیده که هم خون میاد وهم هموروئید گرفتم اصلا نمیتونم بشینم😭😭😭