سلام مامانای ک استراحت میکنن چند بار در روز بلند میشین من سه چهار بار در روز برای سرویس بلند میشم امروز شوهرم ب جای من رفت پیش دکتر نسخه بگیره ازش گفته باید بلند شه راه بره خون لخته نشه تو بدنش یعنی در طول روز چقدر بلند شم چقدر راه برم لطفا هر کی تجربه داره جواب بده ممنون

منم فانلینگم و باید مطلق باشم اما از شانس بد تکرر ادرار دارم و روزی ۱۰ بار میرم سرویس. البته که نزدیکه و ۵ قدم راهه کلا اما واسه همونم استرس دارم

من فانلینگ بودم ۳ماه اثن سرویس هم پانشدم

فقط برا سرویس اونم نزدیک سرویس خوابیدم راه نرم زیاد نهایتا روزی یکی دوبار پیش بیاد تو اتاق یا اشپزخونه برم همینم میترسم

ن بلند نشو همین ک میری سرویس بسه .من سرویکسم ۲۵ فقط میرفتم سرویس

استراحت نسبی یعنی پاشی کاراتو بکنی
ولی به هیچ وجه خم نشی حتی چند درجه
از ۱۸ساعت که بیدارم من ۱۰ساعتشو درازم بقیش سرپام
ولی غذا نمیپزم
ظرف نمیشورم
کارای سرپاییمو فقط میکنم

منم استراحتم مطلقم ماهی یبار دکتر میرم فقط برا دستشویی پا میشم اونم فرنگی

بستگی داره استراحتت بابت چی بوده باشه . من بخاطر جفت پایینم از انتی تا انومالی استراحتم خیلی معمولی بود بیشتر از بابت نداشتن رابطه ، بلند نکردن وسایل سنگین ، استفاده از توالت فرنگی و پله بالا پایین نکردن مراعات کردم و حل شد .

مثلا اگه آب میخوای بخوری خودت پاشو بخور .. یه وسیله ای چیزی میخوای برو بیار تا دستشویی حموم

استراحت مطلقی ؟براچی