سلام من نی نی کوچولوم پایین و طول سرویکس 30 استراحت می کنم ولی چه کارا و چه چیزایی بخورم بچم بره بالا ؟؟؟
میشه لطفاً راهنمایی کنید
ممنون

پله و رابطه ممنوع
دسشویی فرنگی بشین
روزی ده دقیقه پاهاتو تکیه بده به دیوار باسنتو بچسبه از پایین به دیوار
شیاف هم دکترت داده استفاده کن
من هفته شما،با این کارا سرویکسم رف بالا

فقط چی سنگین بر ندار

رابطه نداشته باش
پله بالا پایین نرو اصلاااا
زیاد راه نرو و سرپا نایست
توالت فرنگی استفاده کن
سعی کن یبوست نگیری

منم ۱۸ هفته ۳۰ بودم یه بچه دارم هرروز بشور بپز دارم هی مجبورم بشینم هی پاشم فقط بعدظهرا ۲ ساعت استراحت کردم اینم وقتی بچه میخابه

استراحت دراز کش باش و اگر دکتر لازم ببینه بهت شیاف پروژسترون میده ولی از همه مهمتر استراحت طولانیه کارو تعطیل کن

هفتت بره بالا بچتم میره بالا

عزیزم بستگی به تغذیه نداره جفت برای من ۳۲ولی به من استراحت ندادن