بعد از سزارین از کی میشه پیاده روی و گن بستن رو شروع کرد برای لاغر شدن ؟

اگه مشکلی نداری میتونی گن ببندی و پیاده روی کنی///اما ورزش نه

از ده روزگی گن چسبی در حد حمایت بسته‌میشه و کم‌کم میتونی با توجه به شرایطت محکم‌ ترش کنی
پیاده روی اروم از بیست روز تا یک ماه بعد مجازه
ولی ورزش سنگین و باشگاه حدودا سه ماه بعد
همه اینا هم بستگی به شرایط مادر داره

لایک کن منم میخوام بدونم

سوال منم هست

والا من دیروز رفتم بخیمو بکشم دکترم گفت از فردا شکم بند پاک سمن بگیر ببند
قیافه من اون لحظه😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫🤒🤒😩

حداقل ۲ماه باید استراحت کنی تا عضلات کف لگن دوباره با حالت قبل برگردن