خانوما، منی که سزارین شدم از کی میتونم گن ببندم؟، و اینکه واقعا تو جمع شدن شکم تاثیر داره؟ باید همراه با بستن گن ورزشم بکنم یا بدون ورزش تاثیری میذاره؟ چقد جمع میکنه شکمو؟

من از روز ۷ گن بستم و خیلی شکم و پهلو هام رفتن داخل ولی یکم مونده

هر وقت بخیه هات اوکی شد و حس درد نداشتی میتونی گن ببندی خیلیا میگن تاثیر داره اگه از قبل شکم نداشتی نگران نباش میره😘🌹

بعد ده روز گن ببند
ورزش به نظرم بعد از چهل روزمیتونی شروع کنی

اگ قبل بارداری شکم نداشتی و ژن چاقی نداشته باشی برمیگرده شکمت ما کلا ژن لاغری داریم مامانم سه تا شکم سزارین کرد بازم شکمش کلا رفته داخل ولی زنداداشم نه چون ژن چاقی داشت هرچقدرم گن بست بازم شکمش زیاد نرفت داخل

والا من بارداری اولم یه روز بستم فشار اومد بهم دیگه نبستم شکمم هم رفت سر جاش . شیر ک میدی خود ب خود شکمت میره