سلام
مامانا شما امگا 3 رو هر روز میخورین یا یه روز در میون؟
من میتونم مولتی نخورم اخه من کلا تو شیردهی چاق میشم اگه مولتی هم بخورم که دیگه واویلا 😬
بد من قرص لاکتاول رو هر روز روزی دوتا میخورم اشکال نداره مصرف زیادش؟؟؟

منم دکترم گفته امگا 3هفته دوبار بخورم

دکتر به من گفت هفته ای ۲ تا بخور. سر پسرمم مولتی نداد کلسیم و آهن داد بخورم

به من بهداشت مولتی داد ولی نخوردم دوس ندارم وزنم بره بالا

مریم نخور اون برا کمبود ویتامین بدنه خو تو همه چی میخوری

من میخوردم تا همین هفته پیش فشارم میرفت بالا و همچینین وزنم
قطعش کرد دکتر