سلام خانم ها اومدم بیمارستان معاینه کرد گفت ۲ سانتی الان اومدم خونه چیکار کنم که زود تر دردام شروع بشه

اسکات دورانی بزن یعنی پاهاتو باز کن به جهت ساعت پهلوهاتو بچرخون
ورزش پروانه برو
از پله بالا پایین برو
پیاده روی
شربت زعفرون و خاکشیر بخور
رابطه بدون جلوگیری داشته باش
حمام اب داغ روی کمر

ورزش وپیاده روی،دوش آب گرم و ماساژ،گل مغربی هم شنیدم بازهم از دکترت بپرس

ورزش و پیاده روی و بالا و پایین رفتن از پله رو داشته باش تا دهانه ی رحمت بیشتر باز شه