سلام مامانا من صبح معاینه شدم یه سانت و نیم رحمم باز شده بود الان رفتم شده دو سانت و نیم دیگه چیکارا کنم که تا امشب حالم بد بشه

منم شبی ک دوسانت بودم 100پله بالا پایین کردم 2ساعتم پیاده روی تند نصفه شب درد گرفت صبح زایمان کردم

پیاده روی
اسکات
رابطه بدون پیشگیری
رقصم خوبه اسونم هست خوبه
خیلی میخوای شدید بشه روغن کرچک خوبه ولی دل‌پیچه میشی

وایییی نوک سینه فقط 😂 من تجربه دارم. نوک سینه رو تند تند ماساژ یدع تا انقباض هات شروع بشه
من رفتم بیمارستان دو سانت بودم بعد هر موقع میخواست نوار قلب بگیره نوک سینه هامو ماساژ میدادم انقباض می‌انداخت و آخر هم ساعت ۸ شب بستری شدم بزازایمان

خانما یه سوال شما برا معاینه و چک کردن باز شدن دهانه رحم یا گرفتن ان اس تی میرید همون بیمارستانی ک میخاین زایمان کنید؟

خدا نکنه حالت بد بشه عزیزم منظور ت اینکه زودتر زایمان کنی؟؟؟
پله زیاد بالا وپایین کنی باعث میشه سر بچه بیاد پایین تر ودهانه ی رحمت بیشتر باز میشه
پیاده روی کن
ورزش های لگنی انجام بده
من شب زایمانم این کار هارو انجام دادم
از ساعت ۱۲شب تا ۵صبح
سه ساعت بعدشم زایمان کردم