سلام مامانا
من دیروز رفتم بیمارستان حالم خوب نبود بعد معاینه کرد گفت نیم سانت بازی
چیکار کنم بیشتر بشه الان نیم سانت خوبه یان

نه باید ۳سانت بشی تا بستری کنن
اسکات بزن
دوش آب گرم بگیر زیر دوش اسکات بزن قر کمر بده
پله بالا پایین کن
رابطه بدون جلوگیری داشته باش
پیاده روی کن
سعی کن زیاد فعالیت داشته باشی
البته من هیچکدومو نکردم فقط دو روز اخر پیاده روی کردم رابطه بدون جلوگیری هم از اول داشتم تو ۳۷هفته ۴روز دوسانت باز بودم بستری شدم

سلام مامان نورا توروخدا اگه میخونی جوابمو بده
شما چیکار کردی باز شدی؟ اصلا تونستی طبیعی زایمان کنی؟

رابطه و آب گرم رو کمرت بگیر و اسکات