سلام به همه ی مامانا
میگم که شماهایی‌ک باردار هستین و دچار استرس و فکرهای منفی میشین چجوری میتونین کنترل کنین استرستونو؟
مثلا من بعضی وقتا الکی فکرای بد‌میاد تو سرم و واقعا انگاری زندگیمو‌ مختل میکنه
خیلی دوست دارم بارداریمو به سلامتی و بدون فکرای منفی بگذرونم و نینیمو به خوشی بغل بگیرم🤲

دقیقا منم حتی خودمو سرگرم میکنم ولی بازم فکر میاد سراغم

همه همینن به روزای قشنگ وکوچولوت فکرکن

همه همینیم

عزیز ب هر چی فکر کنی همون میشه من سرپسرم همش میگفتم. نکه ۴۰ هفته بشم نزام بچه چیزیش بشه وای چقدر پیاده روی رفتم تا ۸ ماه دانشگاه رفتم اخرم شدم ۴۰ هفته ۲ روز سز شدم بچه مدفوع کرد ۱۰ روز بستری بود 🫤

نه من اصلا فکرای منفی نمی‌کنم چون رو بچه اثر میذاره

من نمیتونم کاری کنم خیلی وقتها وقتی با کسی دعوام میشه نمیتونم خودمو اروم کنم .خیلی گریه میکنم.ولی فکرای منفی که همینجوری میاد رو سرم رو میتونم جلوشو بگیرم.

شمام اینطورید پس طبیعیه فک کنم😫