سلام مامانا.یه سواااال🙋‍♀️
شماها در روز چقدر یا چندلیوان شیر میخوررین؟
بعد اینکه مصرف زیاد شیر ضرر داره ایا یانه؟؟
من اولا اینطور نبودم ولی الان یماهی میشه خیلی شیر میخورم از همین بطریا میگیره شوهرم...شایدبگم روزی ۲ ۳ لیوان میخورم..ضرری نداره؟
چربی و قند و فشارم ندارم خداروشکر

شیر انواع مختلفی دارد که می‌تواند از گاو، گاومیش، گوسفند و یا بز باشد. در بین انواع شیر، شیر گوسفند دارای طبع معتدل و شیر گاو و بز طبع سرد دارند. همچنین اگر شیر گاومیش تهیه کرده باشید، طبع آن کاملا گرم است. اغلب شیرهای موجود در بازار از جمله شیر ESL از گاو تهیه می‌شوند و طبع سرد دارند

هرروز صب یا شب ی لیوان رو میخورم قبلا با کیک میخوردم ک الان چون قندم بالاعه مجبورم خالی بخورم

یادمه دختر عمه منم مثل شما به جای آب شیر میخورد😁 بچش به دنیا که اومد هم وزن خیلی مناسبی داشت هم اونقدر سفید بود بهش میگفتیم سفید برفی

بمن درخاست بده قربونت

یک روز در میان یه لیوان با خرما میخورم
ولی به شدت بهم نفخ میده

من زیاد نمیخورم هفته دو بار یا ی بار

من روزی یه لیوان معمولا ولی اوایل دکترم می‌گفت اگر سه لیوان خوردی دیگه قرص کلسیم نمی‌خواد بخوری

هیجی

منکه هیچی نمخورم. براهمین کلسیم مخورم

من که هیچی صفر😐

ضرر که ندارع ولی بیشترین موقع جذب شیر برای بدن شب موقع خواب یه لیوان هم کافیه

من یک روز در میون میخورم سه ماهه اول هروز میخوردم یک لیوان
معمولا دکترا و ماما ها میگن چند لیوان شیر بخورین ولی اگه میلت نکشه میتونی پنیر و ماست و دوغ مصرف کنی مهم کلسیم که از هرکدوم میشه گرفت

کلا در روز ۳ تا ۴ واحد لبنیات مجازی بخوری
حالا شیر ماست دوغ هرچی باشه

من هیچی نمیخورم 😐

من از وقتی وارد ۸ماهگی شدم هرروز یه لیوان با نصف موز میخورم

ن بابا چه ضرری اتفاقا. عالیه کنارش خرما هم بخور خیلی خوبه منم دکترم گفته روزی دو لیوان شیر و ی پیاله ماست حتمااا بخور

منم جدیدا خیلی شیر میخورم

ن عزیزم ضرر نداره من که اصلا نمیتونم بخورم

من بعضی اوقات دو سه لیوان بعضی اوقات هم کلا نمیخورم
فکر نکنم ضرر داشته باشه

سلام عزیزم، والا منکه زیاد نمیخورم هر چقدر ک میلم بکشه، اما جاریم میگفت بیقراری میاره برای بچه، دیگه نمیدونم😶

عزیزم منم خیلی می‌خوردم.ولی آزمایشگاه بهم گفت دیگه نخور .جاش ماست و دوغ بخور.گفت شیر گرمی هستش زردی بچه زیاد میشه

یه لیوان حتما گاهی میشه دولیوان . ن جرا ضرر اتفاقا ب۰ت تپلی میشه

نه عزیزم چه ضرری میخواد داشته باشه خیلیم خوبه

من که هفته ای شاید دو سه بار بخورم
شیر تنها نمیتونم بخورم
مگه اینکه شیر موز بخور یا فرنی یا یه چیزی که با شیر درست شده باشه

عزیزم ن مشکلی نداره ادم کلا باید روزی ۲ لیوان شیر بخوره الان ک بارداری نیازت ب کلسیم بیشتره

دکتر ب من گفت یه لیوان سب یه لیوان صبح باید بخورم

مصرف زیاد شیر هم باعث ورم میشه

نه عزیزم کلا در طول بارااری باید روزی سه واحد لبنیات استفاده بشه. که شیر و پنیر و دوغ بهترینشون کشک چون شور زیاد خوب نیس کره و خامه و سرشیر هم چون چرب میگن نخورید بهتر. من دکتر تغذیم گفت یه قوطی کبریت پنیر معادل یه لیوان شیر یه کاسه ماست معادل یه لیوان شیر و دو لیوان دوغ معادل یه لیوان شیر هست. حالا خود یه لیوان شیر معادل یه واحد لبنیات هست. ببین کدوم راحتی همون مصرف کن روزانه.

من ک هنوز شیر نخوردم فک میکنم بخورم حالم بد میشه